Usos y Beneficios de la Manzanilla
La manzanilla es una de las plantas más populares en nuestras casas. Tiene una gran variedad de usos y beneficios, gracias a sus propiedades a nivel medicinal.
Origen
Su nombre científico es Matricaria Chamomilla, es un género de plantas herbáceas originaria de Europa occidental y del norte de Asia, pero hoy en día se encuentra prácticamente en todo el mundo.
La manzanilla necesita climas templados para su desarrollo, soporta bien las heladas, la sequía, los suelos con escases de nutrientes. Esta planta se ha utilizado desde la antigüedad por sus virtudes medicinales y culinarias.
Usos y beneficios
Las flores de manzanilla son muy aromáticas y tienen un sabor ligeramente amargo; se utiliza principalmente para elaborar infusiones, hidrosoles y tinturas.
Tiene un alto contenido de calcio, magnesio, fósforo y potasio. Además de pectina, la cual ayuda a reducir el azúcar en la sangre y el colesterol.
Es una de las plantas más versátiles dentro de la herbolaria, ya que puede ser un excelente relajante del sistema nervioso o un potente antiinflamatorio.
Es un relajante del tracto digestivo y del aparato reproductor, ayudando a aliviar los cólicos y las molestias digestivas.
Se utiliza a menudo en una infusión para después de la cena para facilitar la digestión.
Además de ser útil para aliviar la ansiedad y el sentimiento de enojo e inflamación cuando se está bajo estrés
Tomar tintura de manzanilla, se puede usar para calmar mareos causados por movimientos durante un viaje, congestión nasal, algunos síntomas de la gripe, fiebre del heno, diarrea nerviosa, fibromialgia, inquietud e insomnio.
Utilízala para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, dolores de cabeza y en las úlceras de la boca y garganta.
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